اقتباسات تناسب شعورك
اكتب ما يشغل بالك، واكتشف كلمات تتأملها.
ابحث عن كلمات تناسب لحظتككيف حالك الآن؟
اختر لحظتك، واعثر على حكمة تستحق أن تحتفظ بها.
المجموعات
أنشئ مجموعةحكمة كل يوم
٣١ مثلًا من مجموعة توماس بريستون، مع ترجمة عربية بمساعدة الذكاء الاصطناعي ومراجع للنصوص الأصلية.
عُد إلى هذه اللحظة
مختارات هادئة عن الانتباه ومعرفة النفس والتأمل في الحاضر.
خطوة أخرى
أصوات مختلفة عن الأمل والشجاعة وإيجاد خطوة تالية وسط الصعوبات.
مساحة للإبداع
كلمات عن الكتب والممارسة والخيال والبدء في عمل جديد.
ابق فضولياً
اقرأ عن طرح الأسئلة والاعتراف بما نجهله وتحويل المعرفة إلى عمل.
اختر وجهتك
نصوص عن العمل ذي المعنى والخلق واختيار ما يستحق وقتنا.
من يسيرون معنا
تأمل الصداقة والإصغاء والاهتمام والعلاقات التي نختار رعايتها.
طريق أكثر لطفاً
وجهات نظر عن التعاطف والتسامح وتخفيف صعوبة الحياة على الآخرين.
تأمل ما بين يديك
وقفة للقراءة عن الامتنان والقناعة والتفاصيل الصغيرة في يوم عادي.
امنحها وقتاً
اقرأ عن الصبر والعمل المتواصل والأشياء التي تنمو على مهل.
ابدأ بخطوة صغيرة
نادرًا ما يبدأ مشروع جديد بخريطة مكتملة. تنطلق هذه المقاطع من قيمة البداية، ثم تتناول الأفعال الصغيرة والتقدّم الصبور والتعلّم وتصحيح المسار. اختر فعلًا بسيطًا يمكنك إنجازه قبل قراءة الحكمة التالية. قد تكون البداية صفحة تكتبها أو سؤالًا تطرحه أو عادة تجرّبها مرة واحدة. عُد إلى هذه المجموعة حين تبدو المسافة بين خططك وخطوتك التالية كبيرة.
الشجاعة، خطوة بخطوة
قد تكون الشجاعة هادئة: محاولة جديدة، أو تمسّكًا بحدودك، أو عودة بعد خطأ. تجمع هذه المجموعة أصواتًا مختلفة عن العمل مع بقاء الخوف. ابدأ بالتمييز بين الشجاعة وغياب الخوف، ثم تأمّل الشك والنزاهة والنهوض والمثابرة. ليس عليك الاتفاق مع كل صوت. احفظ الفكرة التي تناسب موقفك وشارك المجموعة مع من يحتاج إلى تشجيع.
مساحة للتفكير
حين تدور الأفكار حول السؤال نفسه، قد تفتح زاوية أخرى مجالًا لخطوة جديدة. تنتقل هذه المقاطع العشرة من المخاوف المتخيّلة وحدود السيطرة إلى الانتباه والبساطة والعمل المتأنّي. اقرأ على مهل. احتفظ بالعبارة التي تساعدك على تسمية ما تستطيع فعله اليوم، واترك الباقي لوقت آخر. إنها رؤى فلسفية بمصادرها الأصلية، وليست وعدًا بزوال الأفكار الصعبة.
استكشف
الحكمة حسب الموضوع — من الفلسفة إلى الصمود.